こんにちはcairnです。 今日はランニングのコツについて説明していきます。 この内容はあくまでもランニング初心者の方へ向けた内容となります。 なぜこのような記事を書こうかと思ったかというと 私もランニングを始めたばかりの頃にランニングについて色々…